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NEWS

2020.12.16

寝る前の時間が“きれい”をつくる【アンチエイジング】更新

☆アンチエイジングの教科書
第10回 きれいは夜つくられる?
東海大学特任教授/石井直明


ベッドの中でスマホを見ているうちにウトウト・・・それ、アンチエイジングのための睡眠の大敵です。良質な睡眠のためには寝る前の過ごし方がカギを握ります。

2020.12.15

インタビュー記事【おだんご先生のお団子講座】スタート

☆おだんご先生のお団子講座
第1回 好きが高じて全国500店を食べ歩き
帝京平成大学健康メディカル学部助教/芝崎本実

日本各地のお団子の食べ歩きをライフワークにする“おだんご先生”こと芝崎本実先生にインタビュー。味だけでなく、形や香りにも魅了されるという、お団子の隠れた魅力に迫ります。

2020.12.14

【19世紀文学案内】胸を打つほろ苦く身に迫る恋物語を紹介!

☆魅惑の19世紀文学案内
【第7回 「ヴィクトリア」恋の苦しみを描いた名作ラブストーリー】
東京大学大学院総合文化研究科 准教授/出口智之


城の令嬢ヴィクトリアと粉屋の息子ヨハンネスとの身分違いの悲恋。作者はノルウェーのノーベル文学賞作家、クヌート・ハムスンです!

2020.12.11

10代の甘酸っぱい思い出【南仏観光案内を更新】

☆ニースっ子の南仏観光案内
第7回 初めてラブレターを書いてくれたフレッドとの再会【ニース】
ルモアンヌ・ステファニー


フランスといえば、いちばん有名な場所はもちろんパリですが、その次によく挙げられるのはニースでしょう。ニースが属しているコート・ダ・ジュールは世界中でリゾート地として知られ、フランス人にとっても憧れのバカンス地です。

2020.12.08

「月刊クーヨン」で新刊『子どもの権利条約ワークブック』紹介

クレヨンハウスの雑誌「月刊クーヨン」1月号のBook Reviewページに、新刊『はじめまして、子どもの権利条約ワークブック』の紹介記事が掲載されました。

教育現場や家庭で、子どもの権利についてより深く考え、理解を促すためにつくられたワークブック。絵本とセットでの利用をおすすめしています。

★既刊絵本『はじめまして、子どもの権利条約』の詳細はコチラ⇒

2020.12.08

見た目の若々しさはこのトレーニングで【アンチエイジング更新】

☆アンチエイジングの教科書
第9回 続けられる運動習慣?
東海大学特任教授/石井直明


アスリートも取り入れている体幹トレーニング。鍛えると姿勢がよくなり、若々しい立ち居振る舞いができるようになります!

2020.12.04

足腰を鍛えましょう!【アンチエイジング】更新

☆アンチエイジングの教科書
第9回 続けられる運動習慣?
東海大学特任教授/石井直明


健康寿命を延ばすためにも、日ごろから全身の筋肉の約7割がある足腰を鍛えておくことが大切です。特に大臀筋と大腿四頭筋は大きな筋肉なので、これらを鍛えると全身の筋肉量を増やすことができます。そのためにはどうすればいい?

2020.12.02

【アンチエイジング】更新。これから役立つ簡単運動を紹介!

☆アンチエイジングの教科書
第9回 続けられる運動習慣?
東海大学特任教授/石井直明


無理なく習慣化できる運動を紹介します。と、その前に、健康寿命を伸ばすために大切なロコチェックを。ロコモの改善に効果的なロコトレも公開します。

2020.12.01

ピンクがかわいい冬コーデ。【シーラの着物ライフ】更新

☆シーラの着物ライフ12カ月
December:Warm Winter
十文字学園女子大学教授、着物研究家/シーラ・クリフ

雪輪柄の小紋に合わせた長羽織は大正時代のアンティーク。重ね着が楽しい冬コーデを紹介します。

2020.11.30

朝日新聞・読書欄で新刊『フランスの小さな村』が紹介されました

11月28日(土)の朝日新聞朝刊・読書欄に、新刊『フランスの小さな村を旅してみよう』が掲載されました。発売2週間でたちまち重版となった人気の新刊。全国の書店またはオンライン書店で好評発売中です。

2020.11.27

メルマガ配信!あなたはどんな鍋料理がすき?

いつもと違う冬だけど、お鍋のおいしさは変わりません。とある調べによれば日本の家庭の約半数が週に1度は鍋料理を楽しんでいるという結果が。さてあなたのお気に入りは? 
鍋料理に負けないバリエーション豊富な温もりをお届けするメルマガ49号をぜひお読みください。
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2020.11.24

【19世紀文学案内】舞台は暴君ネロが君臨するローマ!

☆魅惑の19世紀文学案内
【第6回 「「クオ・ワディス」 頽廃のローマに咲く愛と信仰の物語】
東京大学大学院総合文化研究科 准教授/出口智之


皇帝ネロ治世下のローマ、若き二人は死を覚悟しつつ、キリストにすべてを委ねようと誓うのだった…映画化もされたドラマティックな歴史絵巻が登場!

2020.11.20

かわいい子猫の飼い主さんは?【南仏観光案内を更新】

☆ニースっ子の南仏観光案内
第6回 スミレの村と意地の悪いおばあさん【トゥーレット・シュール・ルー】
ルモアンヌ・ステファニー


数年前にお客さんと村を訪れたときに出会ったのが、生後2カ月ぐらいの茶色の子猫。その姿があまりにもかわいくて、村を訪れるたびに子猫の成長を楽しみに見守っていたステファニーさん。さて、その飼い主さんは?

2020.11.19

【アンチエイジング更新】サルコペニアやフレイルの判断基準は?

☆アンチエイジングの教科書
第8回 高年期のアンチエイジング?
東海大学特任教授/石井直明


「若いころより衰えるのは年相応」なんて油断していると、想像以上に筋肉量・筋力が低下し、実年齢よりも老化が進んでいたということになりかねません。

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